D．memo ＃052
2005年9月10日 ダイエット体重 77.8キロ
体脂肪率 19.0％
きついダイエットをしているわけじゃないですが、最近数字が減らなくなってきました。75キロは可能な数字だと思うけどなかなかたどり着くことができません。
ただ体力は順調に向上していて、腕立て伏せ80回、腹筋80回も結構ラクチンです。負荷を上げるために、90回に増やすことを検討中。アイフルのCMじゃないけどこのぶんじゃマッチョになってしまうよ（＾＾
「ご利用は計画的に」ってか。
体脂肪率 19.0％
きついダイエットをしているわけじゃないですが、最近数字が減らなくなってきました。75キロは可能な数字だと思うけどなかなかたどり着くことができません。
ただ体力は順調に向上していて、腕立て伏せ80回、腹筋80回も結構ラクチンです。負荷を上げるために、90回に増やすことを検討中。アイフルのCMじゃないけどこのぶんじゃマッチョになってしまうよ（＾＾
「ご利用は計画的に」ってか。
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