5953歩のマーチ！
2004年4月30日 平凡な日常「ダイエットしよう」と思い立ったのは、去年の秋のことでしたが、その後全く忘れてしまったかのように、自分の体重に無頓着になっていました。
その結果、かなりだめだめな状態のお腹になってきた。
「いかん、いかんぞ」
危機感に駆られて、一昨日辺りからダンベル運動に励んでいるのですが、いつまで続くことやら・・・。
今日は、仕事に「万歩計」を持っていってみました。
タイトルの「5953」という数字が、機械が計ってくれた一日の歩数です。
カロリーにして、208キロカロリーらしい。。。
おにぎり一個だよ・・・(汗
ちなみに晩御飯は、天津飯にキムチラーメン、バナナ1本でした!
やばい、やばすぎる。
せっせとダンベル運動することにします。
基礎代謝アップだ〜
その結果、かなりだめだめな状態のお腹になってきた。
「いかん、いかんぞ」
危機感に駆られて、一昨日辺りからダンベル運動に励んでいるのですが、いつまで続くことやら・・・。
今日は、仕事に「万歩計」を持っていってみました。
タイトルの「5953」という数字が、機械が計ってくれた一日の歩数です。
カロリーにして、208キロカロリーらしい。。。
おにぎり一個だよ・・・(汗
ちなみに晩御飯は、天津飯にキムチラーメン、バナナ1本でした!
やばい、やばすぎる。
せっせとダンベル運動することにします。
基礎代謝アップだ〜
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